暑い夏も過ぎ涼しい風が吹く中、久々の体育指導は鉄棒を教えていただきました。
準備体操で身体をほぐしてから、鉄棒の前へ！
鉄棒の握り方、順手と逆手から教えてもらい、ピョン！と棒の上に乗り、腕と足をピンと伸ばす“支持姿勢”をカッコよく決めて、それから前回りをしました。ただくるっと回るだけでなく、少し動きを止めることでかっこいい姿に変身していました。逆上がりは出来る子の見本を見せてもらい、みんなで練習しました。まだ体の動かし方が分からない子も、ひもを使い挑戦しました！
はじめての体育指導に参加しました。
体育指導の先生の話をよく聞いて、何をするんだろう？
とワクワクの子ども達。
くぐったり、ジャンプしたり、ここがったり…
体をたくさん使って、サーキットあそびを楽しみました♪
久しぶりに園外へお散歩へ行きました。
まだ緑色の柿を見たり、お花を見たりしながらお散歩を楽しみました。
お散歩するのにとても気持ちの良い季節になってきたので、少しずつ距離を伸ばし、たくさんの秋を感じられたらと思います。
今月の食育指導はさといも、かぼちゃ🎃
さといものヌルヌルには 老化防止やむくみとりに効果があり、土の中で育つため、体を温めてくれる野菜☀️おいしいものを選ぶには実が硬く、こぶ・ヒビのないものが良いとのこと✨
かぼちゃは皮の方が栄養があり、天ぷらや煮物などの皮ごと食べる料理がおすすめ🍴緑黄色野菜の王様と言われるほどビタミン・カロテンが多く、風邪予防になるそうです😊野菜を食べなくなる冬にもってこいの食材！おいしいものを選ぶにはヘタが乾燥していて硬い、ずっしりと重い、種がいっぱい詰まっているものが良いとのこと✨
涼しくなり、風邪のひきやすいこの時期。栄養たっぷりの旬の食材を食べて、元気に過ごしましょう😊✨
今日は、9月生まれのお友だちの誕生会をしました。恥ずかしそうに名前を言ったり、お返事をしてみたり、みんなからの質問タイムやハッピーバースデーの歌でのお祝いに、にっこり笑顔が見られました😊
これからも元気いっぱい大きくな〜れ！素敵な一年をお過ごしください✨️
外で活動するのに心地よい季節となってきました！
園庭の広いスペースに鉄棒、巧技台、マットなどを組み合わせよじ登ったり、腕の力とお尻で並行鉄棒を渡ったり、ジャンプして長い距離を走ったりと思い切り体を動かしてあそびました💪
体も少しずつ大きくなり、自分の体をコントロールしたり、いろいろな動きができるようになってきた子どもたち😄
「ちょっと怖いな、でもやってみよう！！」そんな挑戦する心も育ってきています！
今日はみんなが楽しみにしていた、おまつりごっこ‼️
つきグループのお友だちがお神輿を担ぎ、わっしょいわっしょいの掛け声で、お祭りの幕開け！
盆踊りはうさぎ〜つきグループのお友だちと楽しみました。
ぱんだ組とことり組は、たこやき鉄砲、わなげ、おめんやさん、ひもひきをしました！ことり組のお兄さん、お姉さんは「いらっしゃいませ〜！」と売り子に挑戦‼️張り切っていた子どもたちです☺️
乳児さんも、ことり組のお兄さんお姉さんが塗ってくれたお面を身につけ、さかなつり、ボーリングなどのゲームを楽しみました！
来年も楽しいおまつりができますように✨
カラーセロハンをとんぼの目の部分に貼り付けてある、とんぼのメガネを持ち、戸外に出て、とんぼのメガネをのぞき、色の変化を楽しみました！
地面に写ったとんぼの影を見つけて、影遊びをしたり、みんなでトンボの歌を歌いました！
とんぼの色を指さして「あか」「あお」「きいろ」などと言い、色にも興味を持っていた子どもたちです！
今日の食育指導は、三角食べについてのお話を聞きました。
ご飯に汁物、副菜を交互にバランス良く食べる事での良い事として、
◎色々なものを順番に食べる事で（固い物や汁物）噛む回数が増える🦷✨噛む回数が増える事により、頭の働きが良くなる✨
◎口の中でご飯とおかずを混ぜ合わせる事や色々な味を感じる事が出来るようになる（口中調味 こうちゅうちょうみ）
ということを教えてもらいました。
最後に、茶碗・御椀の持ち方についてを聞き、普段の持ち方を振り返りました。
給食の際には聞いたことを思い出し、持ち直す姿も見られました🍚
家庭でも是非、今日の話を振り返って頂けたらと思います😌
今月の食育指導はさつまいも🍠しいたけ🍄🟫
さつまいもは園で育てている食材！ 食物繊維がたっぷり入っているため、おなかのそうじをしてくれて、うんちが出やすくなる効果があるんだそうです✨
しいたけを食べると歯や骨が元気になったり、お肌がきれいになる栄養がいっぱい入っていると教えてもらいました！
給食の先生にお話を聞いた後、実際に触ったり、においを嗅いだりしました。
給食では豆腐のスープにしいたけが入っていて、探しながら食べていた子どもたち😄
ご家庭でも栄養いっぱいの旬の食材を食べてみてくださいね！！